El mundo de los dientes y la salud oral está repleto de mitos. Seguro que has oído más de uno de los que explicamos a continuación. Muchas veces las creencias populares quedan muy arraigadas, la ciencia ha desmentido algunas de las más creidas. Los Dres. Teresa Brotons y Sergi Pampols desmienten los mitos más típicos:
Arrancar los dientes de leche
Esta práctica es muy común cuando los dientes de leche comienzan a moverse. Con la mano, con un hilo enganchado a algo…la imaginación ha favorecido la evolución de esta técnica, pero, ¿es beneficioso? Lo cierto es que no, los dentistas recomiendan que los dientes de leche es mejor que se caigan por sí mismos. Tan solo en algunos casos excepcionales, y siempre bajo la decisión del odontólogo, se extraerá la pieza.
La raíz de los dientes de leche es absorbida por los permanentes, es una especie de “guía”del camino a seguir. Si se arranca el diente se corre el riesgo de que la futura pieza pierda la referencia y se pare la erupción, el diente salga torcido, otros dientes ocupen su lugar…en resumen, mejor dejar que la naturaleza haga su trabajo. Ante cualquier símbolo de movilidad de los dientes de leche, acude a tu Dentista de Confianza para que valore cuál es la mejor opción.
¿Dientes blancos?
Existe la creencia de que el color natural de los dientes es blanco, algunos incluso piensan en un color blanco nuclear. Pero nada más lejos de la realidad, ni siquiera cuando somos pequeños y tenemos los dientes de leche. Los dientes son como la piel, cada uno tiene una tonalidad totalmente diferente. Lo que ocurre es que, con el paso del tiempo y a veces influido por hábitos o alimentación nocivas, la dentadura cambia de color.
El zumo de naranja para prevenir el resfriado
Existe la creencia de que tomar zumo de naranja (u otros cítricos) ayuda a prevenir el resfriado o la gripe dada su alta cantidad de vitamina C. Por este motivo algunos toman varios zumos al día, pero lo cierto es que se trata de una creencia falsa como han demostrado diversos estudios.
Si tomamos un exceso de zumo de naranja, al ser un alimento muy ácido, lo más probable es que erosionemos gravemente el esmalte dental y comiencen a aparecer caries. También, en exceso, irrita el estómago y genera reflujo estomacal, lo cuál también es sumamente ácido y daña los dientes. El zumo o las frutas en sí son saludables, hay que tomarlo, pero sin exagerar.
Las claves sobre las muelas del juicio
Las muelas del juicio o terceros molares son unos dientes que a estas alturas de la evolución y tal y cómo es la dieta en la actualidad, no tienen función alguna. ¿Eso significa que hay que extraerlas siempre? Cuando comienzan a erupcionar es necesario acudir a tu Dentista de Confianza para que valore la situación. Si existe suficiente espacio en la arcada sin que perjudique a otros dientes, no hay por qué extraerlas. En cambio, si erupcionan torcidas o no disponen del espacio necesario, lo más normal es que el odontólogo recomiende su extracción para evitar problemas graves.
Chocolate y dientes
El chocolate es uno de los alimentos “prohibidos” en muchas dietas, pero en realidad lo “prohibido” es el típico chocolate con leche. Mezclado en su mayoría con grasas y azúcares. Existe un chocolate delicioso y…¡saludable para tus dientes y tu salud en general! El chocolate negro, aquel que tiene como mínimo el 70% de cacao, contiene teobromina. La teobromina remineraliza el esmalte y ayuda a proteger tus dientes de las bacterias.
